坐月子必吃的12種水果
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子必吃的12種水果
精選回答：
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- 高燕 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 在月子里比較適合吃的水果，推薦一下幾種：葡萄。葡萄具有利尿消腫的作用，也具有潤腸通便的功效，既可以補(bǔ)充維生素和微量元素等營養(yǎng)素，還可以緩解妊娠期便秘癥狀及產(chǎn)后產(chǎn)婦身體浮腫的現(xiàn)象。在坐月子期間適量的進(jìn)食水果，既可以補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素類營養(yǎng)素，提高產(chǎn)婦身體的抗病能力，有助于產(chǎn)后的康復(fù)，也可以緩解坐月子期間便秘的癥狀，這還可以提高乳汁中維生素、微量元素等營養(yǎng)素的含量，對寶寶的生長發(fā)育也是有益的。