腰椎孔鏡手術(shù)恢復(fù)期如何鍛煉
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 腰椎孔鏡手術(shù)恢復(fù)期如何鍛煉
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 一般情況下，腰椎部位做了椎間孔鏡手術(shù)的話，那么恢復(fù)期大概在一到兩周就會(huì)很快的恢復(fù)。一般來說，孔鏡手術(shù)后24小時(shí)就可以下床活動(dòng)，但建議手術(shù)后4到6周內(nèi)，以臥床為主，每天可以下床活動(dòng)幾次，每次20分鐘左右為宜。腰部的椎間孔手術(shù)，是一個(gè)微創(chuàng)手術(shù)，創(chuàng)傷小，恢復(fù)較快，它的穩(wěn)定性也非常好，一般在術(shù)后第1天，就可以進(jìn)行腰背部肌肉的功能鍛煉和抬腿動(dòng)作，臥床三天，就可以帶著腰圍下地行走，術(shù)后三周左右，就可以恢復(fù)正常的活動(dòng)，可以進(jìn)行游泳鍛煉，做完椎間孔鏡手術(shù)后，一定要盡早功能鍛煉，才能把腰部的功能恢復(fù)到最好的狀態(tài)，要循序漸進(jìn)。