做什么運動可以促進腸道蠕動排便
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 做什么運動可以促進腸道蠕動排便
精選回答：
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 消化內科
- 適當的散步、打太極、伏地爬行等運動，都可以促進腸道蠕動排便。對于老年人來說，可以在飯后一段時間做一些打太極的運動，打太極是一種緩慢而健康的運動，經常打太極能夠提高身體免疫力，同時對于腸道蠕動也具有促進的作用，平時也可以在家里做一些伏地爬行，這種運動方法是模仿動物走路的方法，對于腸胃蠕動具有一定的調節(jié)作用。如果這些方式都不能緩解，可以進行一些藥物的處理，包括促進胃動力的多潘立酮，促進胃腸蠕動的莫沙必利、伊托必利，還有一些中成藥像四磨湯，也能夠促進胃腸的蠕動。