孕婦可以吃紫薯嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦可以吃紫薯嗎
精選回答：
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- 龍騰飛 主治醫(yī)師
- 婦科
- 孕婦是可以吃紫薯的，由于紫薯含有一般紅薯富含的營養(yǎng)物質(zhì)，含有硒和花青素，比普通紅薯高出幾倍。懷孕時飲食盡量要均衡化，也可以多吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶以及蘋果，香蕉，火龍果，獼猴桃等，要少食多餐，定時定量，飯后適當?shù)倪\動。但是，孕婦要注意適量食用紫薯，不能一次吃太多，否則容易出現(xiàn)不消化、腹部脹痛及打嗝的情況。