月經期間可以吃魚嗎
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病情描述： 月經期間可以吃魚嗎
精選回答：
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- 趙曉東 主任醫(yī)師
- 婦科
- 在月經期的時候可以吃魚，魚當中含有蛋白質，而且是精蛋白，有利于吸收，并且魚當中含有氨基酸，所以對身體健康是有好處的。平素體質虛寒的女性，盡量的以溫熱溫補的食物為主，可以吃羊肉、排骨肉和雞肉，普通的魚是可以吃的，可以增強抵抗力。月經期間女性機體抵抗力下降，很容易出現感染，尤其是生殖系統(tǒng)的感染，所以需要保持會陰的清潔衛(wèi)生，勤換內褲以及衛(wèi)生巾，避免進行性生活，以防出現感染的可能，從而導致痛經、經期延長、月經紊亂、閉經、不孕等情況出現，還需要加強營養(yǎng)物質的攝入，因為月經期間會流失大量的營養(yǎng)成分。