月經(jīng)期間喝咖啡有影響嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期間喝咖啡有影響嗎
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 在月經(jīng)期間，如果喝咖啡可能會造成以下的危害：第一個，在來月經(jīng)之前或者在月經(jīng)期的時候，由于體內(nèi)激素水平的變化，在臨床上有女性會出現(xiàn)乳房脹痛、焦慮、容易生氣、情緒不穩(wěn)定，在臨床上在喝咖啡，咖啡當(dāng)中又含有咖啡因，咖啡因會導(dǎo)致上述癥狀更加加重，對女性的健康是不利的。喝咖啡不會引起內(nèi)分泌失調(diào)，但是如果喝太多的咖啡會興奮神經(jīng)，對睡眠會造成影響，睡眠不足，睡眠質(zhì)量差會對月經(jīng)造成影響。而且在月經(jīng)期間喝咖啡，還會刺激引起經(jīng)量增多或者是經(jīng)期痛經(jīng)等不適癥狀，所以建議女性在月經(jīng)期間要避免喝咖啡，經(jīng)期飲食要以清淡易消化為主，可以適當(dāng)多吃肉類、魚類、雞蛋、牛奶的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，也可以適量的喝紅糖水，要避免吃刺激性的食物及飲料。