經(jīng)期可以吃紅糖煮雞蛋嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 經(jīng)期可以吃紅糖煮雞蛋嗎
精選回答：
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- 趙曉東 主任醫(yī)師
- 婦科
- 月經(jīng)期間血室開放，邪氣易入侵，氣血失調(diào)，情緒易于波動(dòng)，機(jī)體抵抗力下降，因此，經(jīng)期要注意調(diào)護(hù)，否則容易引起疾病。月經(jīng)期間可以吃紅糖煮雞蛋，紅糖有暖宮、散寒的作用，另外紅糖當(dāng)中也含有一定的鐵元素，適當(dāng)?shù)某约t糖可以起到暖宮的作用，還可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，雞蛋主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就是蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)某噪u蛋主要是為機(jī)體補(bǔ)充蛋白，在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某赃@樣的食物可以防止發(fā)生缺鐵性貧血，另外還可以對(duì)抗疲勞、四肢冰冷等癥狀，但是如果有糖尿病的話紅糖應(yīng)該是禁忌，不管是月經(jīng)期間還是非月經(jīng)期間都應(yīng)該禁止食用，女性在月經(jīng)期間主要應(yīng)該是吃一些溫?zé)岬氖澄?、好消化的食物。紅糖和雞蛋都是屬于比較溫補(bǔ)的食品，所以女性在月經(jīng)期間是可以吃紅糖水煮雞蛋的。