女人來月經(jīng)能吃豬肝嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 女人來月經(jīng)能吃豬肝嗎
精選回答：
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- 趙曉東 主任醫(yī)師
- 婦科
- 女性在月經(jīng)來潮期間是可以吃豬肝的，月經(jīng)期是女性的特殊生理時(shí)期，在月經(jīng)期間的飲食要盡量以清淡飲食為主，要適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)類、容易消化的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、肉類、魚蝦、豬肝等，要避免食用辛辣、刺激、生冷、不容易消化的食物，比如冰鎮(zhèn)的水果、冷飲。在月經(jīng)期時(shí)吃豬肝，可以起到補(bǔ)充鐵質(zhì)及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的功效，對于預(yù)防和緩解女性月經(jīng)期因慢性失血，引起的缺鐵性貧血癥狀具有可靠的效果。月經(jīng)是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，月經(jīng)血呈暗紅色，除血液外，還有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細(xì)胞。