經(jīng)期能吃雪蓮果嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 經(jīng)期能吃雪蓮果嗎
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 來月經(jīng)期間是可以吃雪蓮果的，吃雪蓮果并不會(huì)影響月經(jīng)，但是在吃水果的時(shí)候一定要是常溫的，不能從冰箱里拿出來涼的進(jìn)行食用，這樣就會(huì)影響月經(jīng)。月經(jīng)期是可以少許的吃續(xù)雪蓮果的，月經(jīng)期是女性的特殊的生理時(shí)期，因?yàn)殛幍懒餮?，以及一些月?jīng)期的綜合癥等等，我們女性的身體是虛弱的，抵抗力和免疫力也是下降的，而雪蓮果是一個(gè)營養(yǎng)非常豐富的一個(gè)水果，或者講是蔬菜，它含有多種的氨基酸，多種的微量元素以及維生素，所以這個(gè)水果，它具有改善胃腸功能的作用，也有潤腸通便的作用，也能夠增加人體的抵抗力和免疫力，所以它具有強(qiáng)身健體的作用，而且還有清熱解毒的作用，所以也能用于美容，保健等等，所以在月經(jīng)期適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)這個(gè)水果是有利于月經(jīng)的，但是水果畢竟是生冷的，而且是偏涼性的，所以不能多吃，否則就容易導(dǎo)致經(jīng)血行經(jīng)不暢而出現(xiàn)淋漓不盡的情況，并加重小腹墜痛等等。雪蓮果的果寡糖含量是干物質(zhì)的60%到70%，其含量是所有植物中最高的，還含有豐富的礦物質(zhì)及鈣鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素，能改善、調(diào)理消化系統(tǒng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，潤腸通便的作用。