經(jīng)期吃什么粥排毒養(yǎng)顏
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 經(jīng)期吃什么粥排毒養(yǎng)顏
精選回答：
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- 趙曉東 主任醫(yī)師
- 婦科
- 月經(jīng)期是女性特殊的生理時期。經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿庌裁字?，山藥薏米粥可以起到養(yǎng)顏、排毒、補血的作用。月經(jīng)期間最好不要隨便飲用茶水，以免影響月經(jīng)，如果一定要喝，可以適當(dāng)喝這幾種茶，紅棗茶，紅棗泡水，可以暖身驅(qū)寒、溫補養(yǎng)顏，生姜紅糖茶，生姜和紅糖有很好的補氣養(yǎng)血功效，能改善貧血、活血化淤、暖宮散寒，玫瑰花茶，玫瑰花茶具有一定的溫經(jīng)散寒功能，對痛經(jīng)也有一定幫助。