月經(jīng)期間適合喝什么湯
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期間適合喝什么湯
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 在來月經(jīng)的時候，是可以喝鴿子湯的，因為鴿子湯本身有滋陰，養(yǎng)顏的功效，所以在經(jīng)期的時候可以喝鴿子湯?？梢远嗪入u湯，魚湯，排骨湯和羊肉湯等，做湯時還可以適量的放入一些當歸，黃芪，紅棗，桂圓等，既可以補充身體的優(yōu)質(zhì)蛋白，又可以達到補血補氣的功效，對身體的恢復非常有利，還可以多喝一些紅豆薏仁粥或者是紅糖姜水，可以促進血液循環(huán)，促進月經(jīng)血的排出，還可以補充各種維生素和微量元素。在月經(jīng)期，機體會損失一部分的血液，抵抗力也會稍微偏差，所以在月經(jīng)期間要注意加強營養(yǎng)，多喝湯喝水，補充血容量。