14周孕婦吃什么食物好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 14周孕婦吃什么食物好
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 第一就是蓮藕，蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì)孕婦多吃點(diǎn)蓮藕，能夠幫助消化，增進(jìn)食欲。在懷孕的期間平時(shí)才是輸?shù)臅r(shí)候要注意多吃一些清淡的，平時(shí)在早餐的時(shí)候可以吃雞蛋牛奶，到中午的時(shí)候建議吃少一點(diǎn)，因?yàn)樵袐D在懷孕的期間，可能到下午會(huì)補(bǔ)充一些營養(yǎng)。對(duì)于孕期有胃腸不適或者便秘的女性，還應(yīng)多食用一些富含膳食纖維的瓜果蔬菜以及易于消化的五谷粗糧。