孕婦可以喝黑米粥嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦可以喝黑米粥嗎
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)暮群诿字?，黑米粥的營養(yǎng)是比較豐富的，主要有：里面含有蛋白質(zhì)和維生素，適當(dāng)食用能夠增強(qiáng)身體抵抗力，還能夠補(bǔ)充能量。孕婦是可以吃黑米粥的，黑米富含有豐富的營養(yǎng)元素，含有豐富的蛋白質(zhì)，碳水化合物和多種維生素，微量元素，這些物質(zhì)有利于寶寶的生長發(fā)育，有利于補(bǔ)充孕婦的營養(yǎng)，具有明目活血，防癌抗癌的作用。鍋置火上，放入適量清水，先下入黃豆、黑米、大米，煮至粥將熟時(shí)放入大棗、銀耳、芝麻，續(xù)煮成粥即可。