孕婦能吃海帶湯嗎
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦能吃海帶湯嗎
精選回答：
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- 高燕 主任醫(yī)師
- 婦產科
- 孕婦可以吃海帶湯，但是不要吃得太多，海帶中它含有碘元素比較豐富，對補充碘元素有一定的幫助。我國營養(yǎng)學會碘的攝入量，18歲以上的成人，每天的攝入量為120微克，孕婦的推薦攝入量為230微克每天，哺乳期婦女的攝入量，為240微克每天，日常補碘的主要途徑使用碘鹽，按每天攝入6克食鹽計算，每天可以從食鹽中，攝入碘約100微克，然后再結合我們日常，主要是海產品，我們每天的碘攝入量就足以滿足孕期胎兒生長發(fā)育的。孕婦在懷孕早期不能喝海帶湯，因為這個時候胚胎著床還不是非常穩(wěn)定，會起到散結化瘀作用，很容易讓流產的幾率增高，在懷孕中后期可以喝海帶湯，能夠讓胎兒發(fā)育更好，避免副乳以及乳腺增生出現(xiàn)，潤腸通便，消腫利水的效果也很不錯。