坐月子可以喝酸奶嗎？
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子可以喝酸奶嗎？
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 坐月子期間是可以喝酸奶的，酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，他還有蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)可以補(bǔ)充產(chǎn)婦和孩子所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。酸奶中鈣的含量非常高，在低酸的環(huán)境下鈣比較容易吸收，可以為產(chǎn)婦和新生兒補(bǔ)鈣，有利于緩解產(chǎn)婦骨質(zhì)疏松的癥狀、促進(jìn)新生兒骨骼的發(fā)育。坐月子期間可以適當(dāng)喝酸奶，酸奶里面含有大量的鈣、益生菌，這樣有助于消化緩解便秘的情況，也能提高自身免疫力，補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)。