坐月子可以吃哈密瓜嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子可以吃哈密瓜嗎
精選回答：
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- 高燕 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 正常坐月子是可以吃哈密瓜的，飲食上面不要吃生冷辛辣刺激的食物，因為如果哺乳的話，這些會影響孩子哺乳。哈密瓜含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質，碳水化合物，胡蘿卜素，維生素B維生素B煙酸，鈣，磷，鐵等營養(yǎng)元素，還有哈密瓜還含有膳食纖維和礦物質，補充月子里所需的能量，預防便秘，具有解渴補充水分，緩解產(chǎn)后心煩氣躁，但是不宜吃哈密瓜籽，因為瓜籽吃多了會導致腹瀉?？梢赃m當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果和粗纖維類的食物，促進腸道蠕動，保持大便通暢。