產后可以吃桃子嗎
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病情描述： 產后可以吃桃子嗎
精選回答：
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- 陳軍 主任醫(yī)師
- 婦產科
- 坐月子可以適量吃桃子，桃子的營養(yǎng)物質十分豐富，含有果糖、膳食纖維、鉀、鐵、維生素B、維生素、C磷等多種營養(yǎng)物質，血糖高、平時容易上火的人群不宜多吃。女性在坐月子期間身體相對比較虛弱，在飲食方面還是有一些禁忌的，在坐月子期間要禁食一些辛辣、刺激、生冷的食物，可以吃富有營養(yǎng)的食物，多喝湯類，比如雞湯、魚湯、烏雞湯等等，可以增加營養(yǎng)、促使乳汁分泌，在坐月子期間還要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生。桃子中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、維生素、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分，可以為母乳產生提供更多的營養(yǎng)支持，讓寶寶更健康，因此產后可以適當吃桃。