坐月子幾天可以吃肉
閱讀：937
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子幾天可以吃肉
精選回答：
-
- 高燕 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 可以吃肉包子，注意合理飲食，經(jīng)常吃些新鮮的瓜果蔬菜，沒有特殊的飲食禁忌。坐月子在第三天的時候就可以適量的吃一些肉類了，在經(jīng)過生產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體還沒有恢復(fù)，所以前兩天還是盡量以清淡食物例如炒青菜、白粥等食物進食最好，在第三天后可以慢慢的吃一點肉，尤其是適量的食用瘦肉，做的時候盡量少油少鹽，可以更好地吸收肉類中的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，在產(chǎn)后一周左右就可以大量的進食肉類了，因為這個時候需要給寶寶喂奶了，就可以多喝一些瘦肉湯之類的，有助于孕婦下奶哺乳。建議要少量的吃肉食，不要讓自己上火或者消化不好，這樣可能會影響到給嬰兒喂奶的情況。