產后可以吃黃瓜嗎
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病情描述： 產后可以吃黃瓜嗎
精選回答：
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- 高燕 主任醫(yī)師
- 婦產科
- 產婦也是可以吃黃瓜的，黃瓜屬于一種蔬菜，含有各種維生素以及微量元素，礦物質和膳食纖維都是比較多的，可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質，而且口感也是比較好，同時黃瓜還可以降低血糖，降血壓。黃瓜是一種非常好的蔬菜，同時也是一種水果，坐月子期間吃點黃瓜能夠補充維生素，而且還能夠補充膳食纖維預防便秘，可以促進產婦的腸蠕動，所以在月子期間可以正常的吃。一般可以吃點拌黃瓜或者是炒黃瓜，營養(yǎng)價值都是比較高的，也有助于孩子的生長發(fā)育，特別是母乳喂養(yǎng)的，可以通過乳汁直接吸收，在坐月子期間飲食盡量要均衡些，要多樣化，也可以多吃點瘦肉，雞蛋，牛奶等營養(yǎng)價值比較高的食物，都有助于身體恢復。