產(chǎn)后吃豆芽可以吃嗎
閱讀：857
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 產(chǎn)后吃豆芽可以吃嗎
精選回答：
-
- 韓聰慧 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 產(chǎn)婦在月子里是可以適量吃綠豆芽的，在吃綠豆芽的時(shí)候建議最好不要烹飪的時(shí)間太長，要盡量的保持清淡的口味和爽口的特點(diǎn)。綠豆芽是我們?nèi)粘Ｉ钪凶钇胀ǖ牟耍锩婧胸S富的蛋白質(zhì)和維生素以及多種微量元素，如果月子里的產(chǎn)婦吃是可以吃綠豆芽的，而且吃了還有清利濕熱等好處，因?yàn)楫a(chǎn)婦在坐月子期間，大量的攝取了高營養(yǎng)的物質(zhì)，再加上平時(shí)很少活動(dòng)，時(shí)間久了，因?yàn)轶w內(nèi)肥甘厚膩，容易生濕化熱，體內(nèi)的濕邪氣化生，因?yàn)榫G豆芽可以清熱利濕，所以能夠調(diào)節(jié)產(chǎn)婦的身體，寶寶吸了乳汁以后，還能夠有效的促進(jìn)生長發(fā)育，產(chǎn)后可以適量的吃豆芽，豆芽含有多種維生素，能夠促進(jìn)身體的恢復(fù)，但是豆芽性寒，建議脾胃虛弱的產(chǎn)婦不要吃豆芽。