產(chǎn)后四個月吃什么補(bǔ)氣血
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 產(chǎn)后四個月吃什么補(bǔ)氣血
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 產(chǎn)后的女性出現(xiàn)氣血不足或貧血的癥狀是很常見的。產(chǎn)后四個月可以吃的補(bǔ)氣血的食物有木耳、紅棗、紅糖、黑豆、烏雞、阿膠、雞肉、雞蛋、豬血、豬肝、牛奶、羊奶、菠菜、葡萄獼、猴桃等。產(chǎn)婦因為生產(chǎn)過程會傷血耗氣，所以產(chǎn)后身體會處于虧虛狀態(tài)，這時候就要通過食補(bǔ)，多吃些補(bǔ)養(yǎng)氣血的食物了，比如大棗、阿膠、桃膠、山藥、核桃仁、花生、雞蛋、雞肉、羊肉、牛肉、鵝肉、小米、百合等等。