產(chǎn)后一年吃什么補(bǔ)氣血
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 產(chǎn)后一年吃什么補(bǔ)氣血
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 在做月子期間可以通過(guò)飲食或者藥物的調(diào)理，來(lái)達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。產(chǎn)婦在生產(chǎn)后，流失大量的維生素，出現(xiàn)貧血的癥狀，這個(gè)時(shí)候可以選擇食補(bǔ)也可以選擇中藥調(diào)理。在生產(chǎn)以后如果想要補(bǔ)氣血的話，這個(gè)時(shí)候可以吃黑豆來(lái)進(jìn)行改善，黑豆這種食物本身它是可以使頭發(fā)變黑的，但是除此之外，它的另一個(gè)功效就是可以幫助女性在產(chǎn)后生血，比如說(shuō)在生產(chǎn)過(guò)后，可以日常生活當(dāng)中拿黑豆去煮一些烏骨雞，這種補(bǔ)血的方式是非常好的。