坐小月子吃什么補身體
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐小月子吃什么補身體
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 中醫(yī)認為，婦女在生產(chǎn)以后，因為筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空虛。建議吃比較清淡、易消化、高蛋白的食物滋養(yǎng)身體，比如瘦肉、雞、魚肉、雞蛋、豆制品等等。坐月子期間首先建議優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，因為手術(shù)、分娩時出血都需要優(yōu)質(zhì)蛋白的，以此來補充營養(yǎng)和能量，提高抵抗力，幫助身體恢復(fù)。