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      鄒亞偉主任醫(yī)師
      兒科

      14個月寶寶吃什么輔食

      閱讀:487 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      病情描述: 14個月寶寶吃什么輔食

      精選回答:
      • 一般14個月的寶寶已經(jīng)開始出牙了,所以一定要吃一些輔食來保證熱量,滿足孩子生長發(fā)育的需求。比如這個時期的寶寶,牙齒和骨骼發(fā)育都非???,需要非常多的鈣質(zhì),所以可以多給寶寶吃一些奶類的食物。因此不僅要營養(yǎng)豐富,而且可以含有一定量的膳食纖維,所以早餐可以給寶寶適當(dāng)添加雞蛋制品和粥類食物,例如蒸雞蛋、八寶粥等。
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      • 寶寶的輔食烹飪的廚具沒有特殊的要求,使用平時家常用的鍋蒸煮即可,如果家里平時的使用鐵質(zhì)的鍋具更好,因為鐵鍋含有鐵元素,在烹飪過程中揮發(fā)在食物里,寶寶吃鐵質(zhì)的鍋具做出來的輔食,有預(yù)防缺鐵性貧血的效果,給寶寶烹飪輔食時要清淡易消化一些,避免有寒涼和刺激的食物為宜。鍋的涂層主要是一些防銹和防腐蝕的,如果最外面的一層破損了,這種情況是不建議繼續(xù)使用的,長期使用有可能導(dǎo)致重金屬攝入過多。做輔食一般使用鐵鍋或不粘鍋都可以,但一定要選擇正規(guī)品牌。指導(dǎo)建議:我覺得什么材質(zhì)都無所謂 只要是能單獨給寶寶準(zhǔn)備個小鍋就行了 這樣比較容易消毒作處理 另外,最好買那種多功能的,呵呵,這樣就可以滿足寶寶所有的輔食需要啦 有這樣的寶媽媽,寶寶就有口福啦,贊你下!
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      • 隨著寶寶的生長發(fā)育,單一的母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶對營養(yǎng)的需求,需要通過添加輔食增強營養(yǎng)。一開始添加輔食時,品種要單一,不要一次性添加的太大,注意循序漸進(jìn)。母乳喂養(yǎng)的孩子增加輔食的時間可以在4個月到6個月左右,剛開始可以給孩子一些容易消化的物質(zhì),比如,米粉,小饅頭,餅干,魚泥,菜泥,菜汁,果汁兒等,在這一段時間也是孩子很容易貧血的時間,母乳中的營養(yǎng)成分不是太高了,需要給孩子補充輔食,來補充體內(nèi)的營養(yǎng)。寶寶通常在四個月到六個月左右時能夠逐漸的添加輔食。輔食的添加需要由少到多逐漸進(jìn)行,同時,應(yīng)該根據(jù)寶寶的消化吸收情況和排便情況等適量的進(jìn)行輔食的增減。
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      • 4個月嬰兒的輔食要以多樣化為主,可以喝一些燕麥粥,也可以喝一些紅薯粥或者小米粥,還有南瓜粥,也可以讓寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎?,茄子,芹菜,胡蘿卜。但是讓寶寶吃的時候一定要適量,不要讓寶寶一次性吃太多,有可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化不良的情況,因為寶寶的胃腸道發(fā)育還沒有成熟。四個月的嬰兒在添加輔食的時候要以易消化為主,您可以給孩子添加青菜泥、土豆泥等易消化的蔬菜,還可以給孩子喝點果汁,都有助于身體發(fā)育。到孩子出生六個月左右是您可以給孩子添加點蛋黃泥、肉沫等輔食。媽媽可以給寶寶吃米糊、蔬菜泥、果泥等,特別需要注意的是,蔬菜泥、果泥一定要選擇質(zhì)地細(xì)膩、天然不添加防腐劑的。建議讓寶寶吃米粉,主要米粉也更容易調(diào)制成均勻的糊狀,寶寶吞咽起來容易,也就更樂于接受。
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      • 四個月大的寶寶可以添加米粉。孩子一般是在出生后六個月可以逐漸添加輔食,在添加輔食時需要注意循序漸進(jìn)的改變食物的質(zhì)地。嬰兒在四個月的時候還不可以添加輔食,此時孩子需要以母乳喂養(yǎng)或奶粉喂養(yǎng)為主。四個月嬰兒的輔食食譜,主要是米粉或湯水樣食物,包括米湯、果汁、魚湯等,主要是因為寶寶此時的胃腸道功能較為虛弱,飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主,以免為消化功能造成影響;再給寶寶添加輔食的過程中,要注意遵循輔食添加的原則。
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