孕婦吃的葉酸哪種好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦吃的葉酸哪種好
精選回答：
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- 龍騰飛 主治醫(yī)師
- 婦科
- 人體內(nèi)生物代謝需要葉酸，但人體自身不能合成葉酸，只能從食物中攝取。另外，除了服用葉酸補(bǔ)充劑，還應(yīng)該增加飲食中的天然葉酸攝入量，富含葉酸的食物包括綠葉蔬菜，如菠菜和西蘭花等，其它的蔬菜有豌豆，卷心菜，菜花，土豆，青豆等。孕婦在懷孕前，及懷孕早期都需要吃葉酸，吃葉酸能夠促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，預(yù)防神經(jīng)管畸形，同時補(bǔ)充葉酸對于預(yù)防貧血也有作用。