哺乳期為何要吃葉酸
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 哺乳期為何要吃葉酸
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 哺乳期吃葉酸片，不僅可以補(bǔ)充B族維生素，而且可以預(yù)防巨幼紅細(xì)胞性貧血。哺乳期間產(chǎn)婦可以多吃含蛋白質(zhì)、維生素較多的食物，同時(shí)還可以多吃綠色的蔬菜水果，這樣對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有好處。乳母在孕期體內(nèi)儲(chǔ)存蛋白質(zhì)很少，在哺乳期間，蛋白質(zhì)的需要不比懷孕期低，而且對(duì)乳汁分泌的影響很大，人乳含蛋白質(zhì)為1%-2%，如每日平均分泌820克的母乳，則從乳中排出的蛋白質(zhì)為10克，估計(jì)體內(nèi)合成這些蛋白的效率為80%，則應(yīng)每日提供優(yōu)質(zhì)的蛋白15克。