孕婦補(bǔ)血吃什么食物最好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦補(bǔ)血吃什么食物最好
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 孕婦如果想要補(bǔ)血有，很多食物都是可以來吃的，比如瘦肉、動物的內(nèi)臟、牛肉，還有動物的血液制品，都是含鐵量比較高的食物。孕婦補(bǔ)血需要吃蛋白質(zhì)含量高的食物及含鐵豐富的食物，同時(shí)要吃維生素C及葉酸含量豐富的食物。這些食物當(dāng)中含有孕期所需要的一些營養(yǎng)成分，像氨基酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素，可以提供孕期所需要的這些營養(yǎng)成分，來滿足孕婦本身和胎兒生長發(fā)育的需求。