孕婦吃水煮花生好嗎？
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦吃水煮花生好嗎？
精選回答：
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- 雷玲 副主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 根據(jù)你講的情況，孕婦當然是可以吃煮花生的。孕婦適當?shù)某砸恍┧蠡ㄉ呛芎玫模ㄉ且环N營養(yǎng)豐富的堅果類食物，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類多種維生素以及礦物質(zhì)，還含有人體所需的氨基酸以及不飽和脂肪酸，所以適當?shù)某砸恍┗ㄉ欣谔汉驮袐D的健康，孕婦在懷孕期間在飲食上對于各種肉類、蛋類、奶類、水果蔬菜，都要適當?shù)某砸恍@樣才能夠保證營養(yǎng)均衡的問題。孕婦是可以吃水煮花生的，花生含有dha是很豐富的，能夠在一定程度上來幫助胎兒的腦部發(fā)育，孕婦吃花生還能保護孕婦腸胃，增強孕婦的記憶力，孕婦吃花生還可以保障孕婦的心臟健康。