手指甲上有坑是缺少什么元素
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 手指甲上有坑是缺少什么元素
精選回答：
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- 張文娟 主任醫(yī)師
- 皮膚科
- 多考慮是體內(nèi)缺乏維生素或者微量元素導(dǎo)致癥狀，跟營養(yǎng)不良有關(guān)系。首先可以多吃一些含鈣質(zhì)較多的食物，每日一奶，海帶、蝦皮、大豆等豆制品中有較多鈣~維生素D的話，可以專門補(bǔ)充一下，每天進(jìn)行適當(dāng)必要的陽光下活動即可。指甲凹凸現(xiàn)象主要是由于體內(nèi)缺乏維生素A和鈣，平時應(yīng)多吃一定量的胡蘿卜、蛋黃等食物。