什么時候喝牛奶最好長高
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 什么時候喝牛奶最好長高
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 在患者處于生長發(fā)育的高速期時，喝牛奶最容易長高，比如處于嬰幼兒期或者是青春期的時候，通過喝牛奶可以有效促進長高。但是除了喝牛奶以外，還要多進行體育運動，可以跳跳繩、打打籃球，也可以多吃水產(chǎn)品，也是有利于身體長高的。平時早餐后一個小時適當?shù)暮纫恍┡Ｄ?，有利于消化吸收的情況，也有利于牛奶的營養(yǎng)吸收，才有利于促進身高的增長。