怎么可以長高女生
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 怎么可以長高女生
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 根據(jù)你的這個提問來講，第一要有合理的飲食結(jié)構(gòu)，要多吃一些含鈣含蛋白質(zhì)比較高的食物，以促進骨骼生長和骨骼代謝所需的能量。節(jié)食，多吃鈣、鐵、鋅含量高的食物，不挑食，睡前喝牛奶，使?fàn)I養(yǎng)均衡。女生長高的方法是比較多的，比如說是要多參加運動，有利于長高，但是還有一些不良的生活方式，比如說是跪坐、睡覺姿勢等都是會影響身高的，所以建議在生活中要注意勞逸結(jié)合，要保持良好的生活環(huán)境，還有就是保持良好的飲食習(xí)慣嗎，不要挑食，注意補充營養(yǎng)，保持良好的心態(tài)。