夏天怎樣養(yǎng)胃護(hù)胃
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 夏天怎樣養(yǎng)胃護(hù)胃
精選回答：
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- 楊希山 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科
- 夏天養(yǎng)胃護(hù)胃的方法是注意飲食調(diào)理，配合藥物治療，保證良好的情緒。夏天養(yǎng)胃、護(hù)胃要從以下幾個(gè)方面做起：不要貪涼，盡量不要吃涼的食物。夏季要想養(yǎng)胃，首先要改變飲食結(jié)構(gòu)，可以多吃一些容易消化養(yǎng)胃的食物，比如南瓜粥、小米粥、胡蘿卜粥等，這些食物既清淡又容易消化吸收，可為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，還能修復(fù)腸道的黏膜。