青春期長痘痘要注意什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 青春期長痘痘要注意什么
精選回答：
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- 蔡明鋼 副主任醫(yī)師
- 皮膚科
- 青春痘平時注意事項如下：1、注意面部皮膚衛(wèi)生：用香皂或者硫磺香皂、洗面奶來洗臉，因為具有清潔作用，減少油脂；2、注意休息：不要熬夜；3、注意飲食：飲食盡量清淡，不要吃高糖、高油脂食物，因為過于油膩的食物實際上不利于青春痘，辣椒、飲酒有時候也會加重或者誘發(fā)青春痘，所以說青春痘要注意這些飲食；4、良好的生活習慣：不光是青春痘，所有疾病如果能保持良好的生活習慣，多運動，管住嘴、邁開腿，都對疾病有好處，青春痘也不例外；5、心理健康：任何疾病甚至于沒有疾病，保持良好的心情也是非常重要的，情緒跟青春痘不是因果關(guān)系，而是有一定的聯(lián)系。