對(duì)痘痘好的食物
閱讀：877
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 對(duì)痘痘好的食物
精選回答：
-
- 蔡明鋼 副主任醫(yī)師
- 皮膚科
- 可以多吃新鮮的蔬菜和水果比如菠菜、白菜、芹菜、黃瓜、胡蘿卜、芒果、梨等食物這些蔬菜和水果含有非常豐富的維生素和纖維素，攝入體內(nèi)不但可以促進(jìn)身體代謝，還可以加速身體內(nèi)宿便的排出起到清熱降火的作用，而且可以在一定程度上，降低皮脂腺分泌的速度從而達(dá)到輔助祛痘的目的。長(zhǎng)痘主要指的是長(zhǎng)痤瘡主要是因?yàn)樾菹⒉缓?、睡眠不足、著急、上火等諸多因素導(dǎo)致毛囊皮脂腺分泌了大量皮脂之后引發(fā)的。在飲食方面有很多講究建議在長(zhǎng)痘的時(shí)候不要吃入過多的辣椒、甜食，因?yàn)檫@類的食物會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌過多而導(dǎo)致痘痘加重。