怎樣加強肺功能
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 怎樣加強肺功能
精選回答：
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- 原慶 主任醫(yī)師
- 呼吸內(nèi)科
- 提高肺功能的方法有很多：1.做運動，比如經(jīng)常去游泳、打網(wǎng)球、慢跑，或者是打太極都是比較有效提高肺功能的方法。2.吹氣球也可以有效的提高肺功能，因為吹氣球需要進行深呼吸，而深呼吸可以有效鍛煉肺活量，提高肺功能。3.經(jīng)常做深呼吸也可以有效的提高肺功能。4.每周進行至少三次騎單車運動，并且每次半個小時以上，也可以有效的提高肺功能。另外，做瑜伽也是提高肺功能的有效方法。在日常生活中經(jīng)常鍛煉肺功能，可以避免通換氣功能障礙引起的肺部疾病。