怎樣加強(qiáng)肺功能鍛煉
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 怎樣加強(qiáng)肺功能鍛煉
精選回答：
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- 原慶 主任醫(yī)師
- 呼吸內(nèi)科
- 對于肺部存在病變，如有氣胸、肺不張等，可以借助吹氣球的方式來鍛煉肺功能，還可以促進(jìn)肺復(fù)張，還可以適當(dāng)進(jìn)行上肢肌肉的鍛煉，如擴(kuò)胸運(yùn)動、呼吸操等來鍛煉呼吸肌肉，也有助于改善肺功能?？梢酝ㄟ^有氧運(yùn)動提高肺功能，常見的有氧運(yùn)動有打太極、快走、慢跑、游泳、爬山等，通過配合鍛煉腹式呼吸法，可以有效的提高肺功能，這種運(yùn)動適合身體健康的正常人進(jìn)行。除此以外，改善肺功能還需要注意優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，保證營養(yǎng)充足。