提高肺功能最有效方法
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 提高肺功能最有效方法
精選回答：
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- 原慶 主任醫(yī)師
- 呼吸內(nèi)科
- 增強(qiáng)肺功能最好的辦法就是呼吸功能性的鍛煉，一般通過做腹式呼吸，緩慢呼吸等加強(qiáng)呼吸肌的活動(dòng)功能，增強(qiáng)膈肌的活動(dòng)能力，促進(jìn)肋間肌肉的活動(dòng)能力，改善肺的通氣換氣功能，改善機(jī)體缺氧的狀態(tài)。比如日常生活中可以采用吹奏樂器的方法鍛煉呼吸功能，比如可以吹嗩吶、吹笛子，這些都能有效的鍛煉呼吸功能，另外如果有缺氧的可以配合做氧療治療，多做康復(fù)治療，平時(shí)可以多做散步慢跑動(dòng)。