寶寶上火吃什么好
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述：
我家寶寶3歲，5天前開始出現(xiàn)上火癥狀，吃什么可以改善呀？
精選回答：
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寶寶上火主要是吃些清熱降火的食物或藥物。
食物方面，可以選擇芹菜，苦瓜，番茄，竹筍，綠豆，冬瓜等，烹飪方式可以選擇燉、煮、蒸，以清淡、易消化為主。水果方面可選擇一些性質偏寒涼的，像西瓜，香蕉，蘋果，葡萄，梨、山楂等。另外，也有很多中藥有清熱祛火的功效，如菊花，金銀花。
如果寶寶上火情況不明顯，可以通過飲食調節(jié)。如果寶寶上火癥狀明顯，可以在飲食的基礎上予以一些清熱降火的中成藥，由于寶寶年齡小，藥物選擇方面盡量選擇成分簡單，安全性高的，像小葵花露金銀花露，它的主要成分是金銀花，清熱祛火效果較好。而且味道有一些甜度，更加適合小孩子的口味。瓶子設計也采取抽拉瓶蓋，適合孩子口腔以及類同奶嘴的吸允方式，孩子飲用的時候也避免嗆到。具有用藥適應癥的孩子，家長可以咨詢醫(yī)生給孩子服用。
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西瓜子上火嗎
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但是有的人擔心西瓜子吃多了會上火,西瓜子本身不會上火,但是經過爆炒加工的瓜子,吃多了容易上火,含鹽量過多的西瓜子,吃多了也會出現(xiàn)上火的情況。它的養(yǎng)生功效也是很多的,能夠清肺潤腸,經?？人蕴刀嗟娜藨摱喑晕鞴献印＝洺３晕鞴献涌梢鹂诟?，舌苔增厚，口腔起泡，咽喉腫痛，咳嗽或便秘等癥狀，如果一次嗑西瓜子時間長，量又多，可導致舌尖腫痛，起血泡等上火癥狀，偶爾適當?shù)某孕┪鞴献?，不盡解饞，還有很好的保健作用。西瓜子是油性作物，含油多的食物，熱量都比較高，吃多了會上火的。其實吃西瓜子也會上火，因為西瓜子里還有很多脂肪，如果多吃，不僅會讓人上火，還會讓人發(fā)胖，吃完了之后，一定要多喝水，防止上火，平時多吃些新鮮的瓜果蔬菜，防止上火上炎的情況出現(xiàn)。瓜子吃得太多，就盡量避免再吃過多的主食，這樣才能防止肥胖癥的發(fā)生。
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西梅上火嗎
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西梅即使吃多了也不會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，因為它的性質寒涼，西梅主要的作用是可以促進胃腸道的蠕動，促進食物的消化，可用于便秘的緩解。另外西梅中的花青素含量豐富，具有抗氧化的作用，可以用于保肝。西梅吃了不會上火，但是不建議多吃，應該控制好量，因為西梅吃多了以后會對身體健康造成不適，比較容易引起腹脹和消化不良等一些現(xiàn)象，因為西梅里面的糖分含量比較高，并且屬于寒涼性的食物。防止上火，首先要注意勞逸結合，調整好飲食，盡量少吃辛辣和油膩性的食物。吃西梅一般是不會上火的，西梅是一種和李子差不多的食物，它的糖分含量比較高，但是熱量很低，如果生吃西梅的話有清火的功效，西梅中含有的一種植物酸可以對人體起到清熱解毒的作用，但是西梅也不宜多吃，它屬于一種堿性食物，如果食用過量的話會造成胃部不適，難以消化。
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