舌苔厚白是什么原因
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述：
我的舌苔又厚又白，有很長(zhǎng)時(shí)間了，跟身邊其他人的舌頭情況不太一樣，想問(wèn)一下這到底是怎么回事？
精選回答：
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舌苔厚白最常見(jiàn)的原因就是脾胃運(yùn)化功能出現(xiàn)異常所致，也有可能是寒邪引起的。
從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，舌為心之苗，又為脾胃的外候，舌與各臟腑之間也有密切聯(lián)系，通過(guò)舌頭的變化可以反映臟腑氣血的盛衰以及邪氣的性質(zhì)。
如果出現(xiàn)了舌苔厚白的情況，那么就有可能是脾胃方面的問(wèn)題，尤其是脾虛失運(yùn)，水濕內(nèi)留，常常容易引起舌苔厚白。
一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于脾虛人群，當(dāng)予滋潤(rùn)，可通過(guò)食物或者藥物進(jìn)行調(diào)理，比較常見(jiàn)的具有補(bǔ)脾效果的多見(jiàn)于豆類、塊莖類、谷物類，如山藥、扁豆、黃豆、黑豆、土豆等。
而藥物方面則以中醫(yī)藥方參苓白術(shù)散較為經(jīng)典，其所包含的人參、茯苓、白術(shù)等藥材，均有健脾益氣的功效。目前已有通過(guò)現(xiàn)代工藝制成的參苓白術(shù)顆粒，使用方便，方劑搭配合理，補(bǔ)脾胃之氣的同時(shí)，還注意養(yǎng)陰不過(guò)于滋膩。
當(dāng)然，一些寒邪引起的病變也會(huì)引起舌苔厚白，但通常見(jiàn)于冬季，且伴隨著相應(yīng)的癥狀，如咳嗽、流涕、腹瀉等，因此需加以鑒別。
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脾虛怎么調(diào)理
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脾虛的調(diào)理方式主要包括一般調(diào)理和藥物調(diào)理。
所謂的一般調(diào)理也就是指生活調(diào)理，主要是改善我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中的一些習(xí)慣、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等。
比如說(shuō)，有些人因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，經(jīng)常熬夜，飲咖啡、濃茶等，這些習(xí)慣不僅容易造成脾虛，還容易引起人體免疫能力下降。所以首先要做的就是作息規(guī)律，避免熬夜，同時(shí)，還需要戒除咖啡、濃茶這類飲料，遠(yuǎn)離脾虛的傷害。
其次，還需要加強(qiáng)體育鍛煉，比如瑜伽、健身操、跳繩等，都是比較適合居家完成的。最后還可以在食物上進(jìn)行調(diào)理脾虛，比如鯽魚(yú)、牛肉、小米、胡蘿卜、山藥等。
除了一般調(diào)理以外，還可以通過(guò)藥物調(diào)理脾虛，具體選擇需根據(jù)脾虛引起的癥狀。比如一些脾虛人群經(jīng)常出現(xiàn)四肢乏力、不思飲食、臉色萎黃、腹脹、嘔吐、腹瀉等癥狀，可以選擇參苓白術(shù)顆粒進(jìn)行調(diào)理。如果有合并脾虛以外的癥狀，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物。
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脾虛的癥狀有哪些
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脾虛的主要癥狀包括神疲乏力、食少便溏、腹脹等。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，脾的功能有二：一是助胃消化，二是轉(zhuǎn)輸精微。谷物經(jīng)消化后變?yōu)榻蛞簹庋?，灌溉營(yíng)養(yǎng)臟腑四肢，這個(gè)任務(wù)就是由脾來(lái)完成的。
如果有脾虛的情況，那么就有可能影響脾的運(yùn)化功能，容易引起倦怠、無(wú)力，不想吃東西、惡心，腹瀉、大便糖稀，胸悶、腹脹，還可能出現(xiàn)水腫等癥狀，具體與脾虛的類型有關(guān)。
那么對(duì)于脾虛人群而言，應(yīng)健脾、益氣，可以選擇山藥、薏米、紅棗、黃豆、黑豆、牛肉等食品進(jìn)行食補(bǔ)，烹調(diào)方式以清淡易消化為主。
如果長(zhǎng)期脾虛，或者脾虛的癥狀比較多、比較重，也可以選擇藥物進(jìn)行治療，以人參、黨參之類的健脾益氣藥物進(jìn)行調(diào)理，或者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇中成藥，比如同仁堂參苓白術(shù)顆粒，由人參、茯苓、山藥等益氣健脾藥物組成，可用于改善脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力等癥狀。
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