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甲狀腺結(jié)節(jié)不能吃什么食物？北京和平里中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院史常梅醫(yī)生回答：

1、濃茶

經(jīng)常喝茶對(duì)身體有一定的好處，可以幫助身體起到養(yǎng)生的作用。甲狀腺結(jié)節(jié)患者在平時(shí)可以喝點(diǎn)淡茶，但是最好不要碰濃茶。因?yàn)闈獠韬苋菀准又厣眢w的代謝負(fù)擔(dān)，不利于身體健康，給身體造成一定的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而甲狀腺出現(xiàn)結(jié)節(jié)。

2、腌制食物

有人經(jīng)常喜歡吃腌制的咸菜，可是咸菜中含鹽量很多，這些鹽里面都含有碘元素，會(huì)使甲狀腺患者的病情更加嚴(yán)重。如果攝入過多會(huì)導(dǎo)致，引發(fā)甲狀腺功能異常。患有甲狀腺結(jié)節(jié)患者，要以清淡的飲食為主，可以多吃一些新鮮的水果或者蔬菜。

3、高膽固醇食物

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的飲食樣式越來越多，很多人喜歡吃高膽固醇的食物，如：肥肉、奶油蛋糕、堅(jiān)果等。這些食物雖然美味，但是膽固醇的含量很高的，食用過多的話，對(duì)身體造成不利影響，還會(huì)對(duì)甲狀腺功能會(huì)造成嚴(yán)重的刺激。

如果有喜歡以上食物的人，一定注意忌口。如果不改善這些不健康的飲食習(xí)慣，甲狀腺結(jié)節(jié)會(huì)越來越嚴(yán)重，很有可能引發(fā)生命安全問題。

要想恢復(fù)甲狀腺的健康，日常要做堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

有大部分人都不愿意運(yùn)動(dòng)，下班回到家就躺在床上玩手機(jī)，其實(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以幫助加大新陳代謝能力，促進(jìn)脂肪分解，從而促進(jìn)甲狀腺功能的自愈。但是也不過度運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，日常多做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如爬山，游泳，打羽毛球等。