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很多甲亢患者，會(huì)在治療過(guò)程中變?yōu)榧诇p。因?yàn)榧卓罕恢斡?，沒(méi)能及時(shí)調(diào)整藥量，造成了藥物性甲減。

這時(shí)針對(duì)防治甲亢的飲食習(xí)慣就要變?yōu)榉乐渭诇p的了，那應(yīng)該怎么調(diào)整呢？

1、少吃高碘食物

不管是甲亢還是甲減，患者都是因甲狀腺組織分泌或合成甲狀腺激素出了問(wèn)題。因此，即便體內(nèi)缺碘，也不能大量吃含碘多的食物，否則會(huì)增加甲狀腺組織的負(fù)擔(dān)。

那么甲減患者平時(shí)可以通過(guò)食用碘鹽來(lái)補(bǔ)充機(jī)體所需的碘，含碘的食物可以少量吃。例如海鮮可以吃點(diǎn)有鱗的海魚(yú)(碘含量相對(duì)海帶、紫菜等要低很多)，對(duì)于海藻類食物，少吃為宜。

2、少吃高脂食物

甲減患者代謝減慢，同時(shí)各臟器的代謝也會(huì)變慢，肝臟代謝功能也就降低了。而高脂類食物，如不能及時(shí)被身體分解代謝，導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積，會(huì)產(chǎn)生心血管疾病或高脂血癥等并發(fā)癥。故甲減患者要注意少吃高脂、高膽固醇食物。

3、多吃補(bǔ)血食物

機(jī)體內(nèi)缺乏足夠的甲狀腺激素會(huì)影響紅細(xì)胞生成素合成，從而致骨髓造血功能降低，使甲減患者出現(xiàn)貧血癥狀。因此，甲減患者平時(shí)要多吃些補(bǔ)血的食物，如紅棗、枸杞等。

4、多吃利水消腫食物

甲減患者容易產(chǎn)生粘液性水腫，因?yàn)轶w內(nèi)代謝紊亂導(dǎo)致的。所以患者平時(shí)可以配合吃一些利水消腫的食物，如白鯽魚(yú)、冬瓜等。

5、多吃高鈣食品

如果甲減患者長(zhǎng)期服用優(yōu)甲樂(lè)等藥物，容易造成缺鈣。因此，甲減患者平時(shí)要多吃魚(yú)、牛奶等高鈣食物，也可以遵醫(yī)囑服用鈣片，以降低出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的可能。

6、適當(dāng)進(jìn)食溫補(bǔ)食物

甲減患者多有怕冷癥狀，冬季可以適當(dāng)吃些溫補(bǔ)的食物，如羊肉、黃芪、桂圓等。

除了飲食調(diào)整外，在日常生活中，也應(yīng)注意保持健康規(guī)律的作息時(shí)間，營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，合理的運(yùn)動(dòng)量。這些都可以提高免疫力，幫助恢復(fù)身體健康。