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俗話說得好，預(yù)防勝于治療，北京和平里中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院史常梅醫(yī)生給大家?guī)讞l甲狀腺護理小攻略，請查收：

定期檢查

由于甲狀腺疾病的前期癥狀較為隱蔽，人們對此了解較少，患者往往容易把甲狀腺疾病的癥狀與其他疾病混淆，讓人誤以為自己患上了其它疾病，從而錯過了最佳的治療時間。因此，定期檢查體內(nèi)的甲狀腺功能是否正常非常必要。另外，因為甲狀腺疾病向來青睞女性，女性患上此疾病的機率比男性高出數(shù)倍，所以女性更應(yīng)該定時進行檢查。醫(yī)生建議，35歲以上的女性，或女性在準備懷孕前3個月，都應(yīng)該對甲狀腺功能進行檢驗。

良好的生活習(xí)慣

經(jīng)常熬夜、三餐不定時、長時間上網(wǎng)、煙酒不離手等不良習(xí)慣都容易增加罹患甲狀腺疾病的可能性。對已患甲狀腺疾病的人而言，也不利于恢復(fù)健康。因此日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成三餐正常，早睡早起的作息習(xí)慣。對甲亢患者而言，戒煙尤其重要，因為吸煙會加重眼球突出，不利于突眼的恢復(fù)。

保持輕松愉快的心情

心情也需要保養(yǎng)。保持積極愉快的心態(tài)，對甲狀腺疾病康復(fù)有莫大的幫助。而情緒的劇烈波動，往往會刺激甲狀腺分泌過多激素而引發(fā)諸如甲亢等甲狀腺疾病。所以平日里還應(yīng)該學(xué)著放寬心情，不要輕易為小事動怒或傷心。其實人生之中沒有什么困難是過不去的。

遠離輻射及高溫環(huán)境

輻射是造成甲狀腺疾病的其中一個原因，而輻射在我們的生活中卻又無處不在，因此，患者應(yīng)盡量減少使用高輻射的電子產(chǎn)品，如手機、電腦等，更應(yīng)該避免住在高壓電塔等高輻射的地區(qū)。另外，在某些飲用井水的地方，人們也容易患上甲狀腺疾病，因為井水中含硫碳氫化物、鈣、氟過多，造成甲狀腺疾病。

這些就是北京和平里中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院史常梅醫(yī)生給大家的預(yù)防甲狀腺疾病建議，如果大家都重視預(yù)防，疾病就很難猖狂。