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甲狀腺疾病的發(fā)生很多時候與患者身體的免疫力有關，免疫力，指的是人體的一套防御機制，能夠抵御外來的一些病原菌對機體的損害，起到防御的作用。

對于體內的一些衰老細胞，或者是變異細胞以及癌變細胞有著清除的能力。一旦人體免疫力降低，患有各類疾病的概率會特別高。

而導致免疫力降低的原因，與一些不良的習慣有著很大的關系。尤其是以下幾種習慣，會嚴重影響到人體的免疫功能。想要預防甲狀腺疾病，北京和平里中西醫(yī)結合醫(yī)院史常梅醫(yī)生認為應該提高患者免疫力，盡量少做降低免疫力的事。

哪些習慣會導致免疫力降低？

一、缺少睡眠

對于大多數現代人來講，很多人會出現缺少睡眠現象。一旦長期缺乏睡眠，人體內的生物鐘就會發(fā)生紊亂，從而影響到身體各個臟器的自我修復，導致人體的免疫力快速下降。

而且在熬夜的時候，身體和大腦得不到很好的休息，就會使得體能快速降低，對于一些致病微生物的感染無法起到抵抗的作用。

而且對于缺乏睡眠的人群來講，體內的排毒功能會降低，身體當中會積存過多的毒素。從而使得體內的各個系統(tǒng)器官和組織受到這些毒素的刺激，而導致免疫力下降。

二、濫用藥物

在日常生活當中有很多人會患有一些疾病，比如感冒、發(fā)燒、咳嗽，或者是患有一些高血壓、冠心病等慢性疾病。一旦患有這些疾病，大多數人會自行購買一些藥物服用。如果長期大量胡亂服用一些藥物。

不但會導致肝臟、腎臟等多個器官功能受損，還會使免疫系統(tǒng)對抗疾病產生抗體的機會大量減少，從而導致免疫力快速降低。除了藥物以外，如果長期胡亂服用一些保健藥物或者是一些中藥的話，也會使免疫功能受到影響。

三、壓抑情緒

長期出現生悶氣、壓抑、焦慮、緊張、悲觀、恐懼等情緒的話，就會導致人體內的各個激素分泌發(fā)生異常，從而影響到內分泌，導致免疫功能隨之下降。而且由于長期出現一些負面情緒，會影響到肝臟的代謝、排毒、消化等功能會快速降低，從而影響到整體的免疫功能。

四、不良飲食

如果在日常生活當中長期出現偏食現象的話，就會使人體內缺乏各類營養(yǎng)物質，從而造成營養(yǎng)不良，對免疫系統(tǒng)產生很大的負面影響。

另外，如果出現過度節(jié)食或者是暴飲暴食現象，都會導致人體內的消化等系統(tǒng)發(fā)生異變，從而影響到整體免疫功能。

五、運動量少

如果在日常生活當中長時間處于輕勞力狀態(tài)，或者是長期出現久坐、久躺等行為的話，人體內的免疫細胞也會因為活動量的過少而大量減少。機體的免疫屏障功能就會降低，從而使得免疫力快速下降。

總而言之，以上五個不良的行為習慣，是導致人體免疫力快速降低的主要因素。另外，如果長期出現飲水過少、過量抽煙、飲酒、過度勞累等行為的話，也會影響到人體的免疫功能，患有各種疾病的概率會特別高。

所以說，想要提升免疫力，就必須改掉一些錯誤的生活習慣。另外，如果患有一些慢性疾病的話，必須給予科學規(guī)范治療，才能夠避免免疫功能受到影響。