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甲狀腺是身體上最為重要的內(nèi)分泌器官之一，也是身體上最大的內(nèi)分泌腺，掌控各個器官和組織正常運轉(zhuǎn)。甲狀腺時時刻刻都在分泌甲狀腺素，幫助調(diào)節(jié)能量代謝，維持神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。一旦甲狀腺出現(xiàn)異常，那么身體機能運轉(zhuǎn)也會受到影響，進而引發(fā)一系列癥狀。

雖然甲狀腺癌很常見，但它也是最有機會治愈的癌癥之一，因此我們要在日常生活中好好注意，及早發(fā)現(xiàn)及早治療：

· 日常保持心情愉悅：情緒大幅度波動、負面情緒強烈，這都會影響內(nèi)分泌的變化，導致激素異常和神經(jīng)功能紊亂，就有可能誘發(fā)甲狀腺疾病，增加甲狀腺癌的風險。

· 養(yǎng)成良好的生活習慣：早睡早起，不熬夜。飲食以清淡為主，避免吃太多辛辣、油炸等刺激性食物，可以多吃雞肉、酸奶、三文魚等有助于保護甲狀腺功能的食物。

· 適當攝入碘：飲食中缺乏碘亦有可能增加患甲狀腺癌的機會。每天碘攝入量在100-200微克為宜。

· 避免輻射暴露：甲狀腺是內(nèi)分泌腺體中最容易吸收輻射的淺表器官，當遭受輻射劑量過大，導致甲狀腺細胞受損、DNA變異，有害突變的累積就可能會導致甲狀腺癌。

· 避免口服雌激素：資料證實，雌激素會促進甲狀腺癌細胞的增殖和生長。例如一些口服避孕藥中就含有較高劑量的雌激素，建議不要亂服用，應遵循醫(yī)囑。

· 定期自查和到醫(yī)院體檢：日?？梢栽诩艺甄R子時，仔細觀察脖子是否有變粗，用手仔細觸摸頸部判斷是否有腫塊。定期到進行體檢，大部分甲狀腺結(jié)節(jié)都能在體檢中查出。