在試管過程中如何改善一卵多精的情況？卵巢功能差如何提高試管嬰兒成功率
時(shí)間：2023-04-06
很多正在試管之路的女性，正一次次地經(jīng)歷多次促排卻還是取不到卵的痛;好不容易取到了卵，卻又配不成胚胎的痛;千辛萬(wàn)苦配成了胚胎，卻又移植失敗的痛，那么，試管嬰兒前需要如何養(yǎng)卵?如何改善自己的卵巢功能呢?
在試管過程中，形成一卵多精的情況，男女雙方都是有一定原因的，若是想要改善這樣的情況，那么就需要根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的建議進(jìn)行相關(guān)調(diào)理，以下是一些改善一卵多精的方法，具體如下：
一卵多精一般都是男性出現(xiàn)超級(jí)精子導(dǎo)致的，男性平時(shí)可以多吃富含鋅的食物，精子的生成和鋅有很大關(guān)系，人類精液里面，鋅含量是血液里的40倍以上。因此，在試管過程中多吃富含鋅的食物，可以有效的改善一卵多精的情況；
在試管過程中，壓力太大，心情不好，就容易導(dǎo)致卵子和精子的質(zhì)量差，從而出現(xiàn)一卵多精的情況，所以適當(dāng)?shù)氖婢弶毫?，放松心情，?duì)改善一卵多精很有幫助，同時(shí)對(duì)自己的身心健康也有很大的幫助；
適度的運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣也是能有效改善一卵多精的情況的，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高精子與卵子的質(zhì)量，在試管過程中卵子和精子的質(zhì)量好了，那么試管成功率也就高了。
促排方案
卵巢儲(chǔ)備功能差的患者，可能需要經(jīng)過多次促排取卵，才能獲得足數(shù)卵子。需要根據(jù)自身實(shí)際情況，來針對(duì)性地選擇適宜的促排方案，以求在保證自身體健康的前提下，獲得比較好的促排結(jié)果。
自然周期+黃體期促排卵
對(duì)于卵巢功能差到無(wú)法促排卵的患者，可以嘗試通過自然周期加上黃體期促排的方案進(jìn)行促排。具體就是通過監(jiān)測(cè)排卵，依然可能獲得質(zhì)量較高的胚胎，提升成功率。
體質(zhì)調(diào)理
年齡和遺傳因素是影響試管嬰兒促排的重要因素，可以通過日常飲食和生活方式的調(diào)整，進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理，延緩卵巢衰退和儲(chǔ)備功能下降的速度。
卵巢功能不好怎么調(diào)理
在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自身體內(nèi)的激素水平，適量服用雌激素，服藥后三個(gè)月要監(jiān)測(cè)一次，有助于防治卵巢功能的衰退。
可以每天喝牛奶，多吃魚、蝦、豆類、蛋類，這些食物富含植物性雌激素，有助于改善因體內(nèi)雌激素分泌不足對(duì)身體造成的影響。另外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用補(bǔ)養(yǎng)肝腎、滋補(bǔ)氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。
瑜伽調(diào)理。通過特殊的瑜伽動(dòng)作和呼吸，幫助疏通女性器官的氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于調(diào)整荷爾蒙的分泌。每天可以口服天然的維E膠丸。有助于增強(qiáng)卵巢功能，還能抗衰老。
提高卵巢功能質(zhì)量從這三方面著手：
要有一個(gè)健康飲食習(xí)慣，日常飲食偏清淡，適當(dāng)提高高蛋白食物的攝入。
天天早睡早起鍛煉輕斷食，感覺身體負(fù)擔(dān)小，人也清爽了好多。
少吃辛辣和火鍋、水煮魚一類的食物，因?yàn)榉磸?fù)燒滾的油類含有大量過氧化物，對(duì)卵巢特別不好。很多人認(rèn)為卵子要補(bǔ)，其實(shí)恰恰相反?，F(xiàn)代社會(huì)，我們攝入的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)超過人體的需要，過多的能量會(huì)阻止生殖系統(tǒng)的反應(yīng)。所以除了本身營(yíng)養(yǎng)不良的人之外，大部分人在試管期間的飲食應(yīng)該避免肥甘厚膩，推薦適量蛋白質(zhì)和應(yīng)季蔬菜，補(bǔ)充天然維生素。在營(yíng)養(yǎng)過剩的年代，卵子可能更需要“餓”。對(duì)于BMI指數(shù)偏高的人群，甚至可以選擇輕斷食來提高卵子質(zhì)量。具體做法指在排卵期3-5天前適度節(jié)食。但早飯一定要吃，量力而行，循序漸進(jìn)，不要過度。
食用更多豆類谷物水果蔬菜等“慢一些”的碳水化合物，減少易消化的碳水化合物，減少血糖波動(dòng);讓自己的體重保持在最佳生育區(qū)間：BMI指數(shù)在5-24之間;日常服用復(fù)合維生素，至少含有400微克葉酸和40-80毫克鐵。
