試管嬰兒移植后可以動(dòng)嗎？試管嬰兒移植后可以上班嗎?
時(shí)間：2023-04-06
相信很多進(jìn)行試管嬰兒囊胚移植后的女性們，都會(huì)小心翼翼的呵護(hù)自己，尤其是飲食方面會(huì)特別的注意，比如該吃什么不該吃什么，該做什么不該做什么都會(huì)好好的想一想。有的女性想知道試管嬰兒移植后可以喝牛奶嗎？那么下面我們就來(lái)了解一下吧！
回答：可以，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以提高著床率
很多的姐妹在試管移植前會(huì)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但移植后為了讓胚胎更穩(wěn)定地著床、發(fā)育起來(lái)，就會(huì)減少運(yùn)動(dòng)的量，有的整天躺在床上，其實(shí)這樣反而會(huì)影響到胚胎的正常著床！
移植后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要一直臥床
胚胎移植后，我們首先要保持一個(gè)平和的心態(tài)，不要緊張，不要太糾結(jié)于某些事情，因?yàn)槠胶偷男膽B(tài)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌是一種平衡的狀態(tài)，有利于胚胎的植入，適當(dāng)?shù)腻憻?，不要絕對(duì)臥床在家，否則會(huì)影響成功。
據(jù)美國(guó)發(fā)表的報(bào)告顯示，通過(guò)加速傳感器測(cè)定身體活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)我們?nèi)粘Ｉ钪械哪切┱５幕顒?dòng)和運(yùn)動(dòng)，是不會(huì)影響試管胚胎移植后的懷孕率的。不僅如此，這個(gè)報(bào)告還指出，過(guò)去的活動(dòng)性、運(yùn)動(dòng)量等能夠提高著床率。
移植當(dāng)天不必?fù)?dān)心乘坐交通工具帶來(lái)的顛簸/振動(dòng)
也就是說(shuō)，不僅試管移植后可以正常運(yùn)動(dòng)，如果你是個(gè)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，那么你之前規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，還會(huì)幫你更容易實(shí)現(xiàn)移植成功。也許這個(gè)時(shí)候你會(huì)說(shuō)，就算這樣，但剛剛移植完、還沒(méi)有正式驗(yàn)孕成功、受精卵沒(méi)有著床前，還是盡量不要?jiǎng)幼顬榉€(wěn)妥吧？
很抱歉，雖然聽起來(lái)有道理，但實(shí)際情況也不是這么一回事。，一篇名為《胚胎移植后的靜養(yǎng)》的文章中否定了這一看法。事實(shí)上，大多數(shù)生殖醫(yī)院都不會(huì)在移植之后給予患者「需要靜養(yǎng)」的指導(dǎo)建議。
保持正常的日常生活狀態(tài)更利于著床
與之相反，醫(yī)生們往往會(huì)建議大家在試管胚胎移植之后像平時(shí)一樣保持正常的日常生活狀態(tài)即可，堅(jiān)持一直以來(lái)養(yǎng)成的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，對(duì)提高懷孕率也是有所幫助的。
到了移植前后，我們需要慎做那些可以通過(guò)溫?zé)嵘眢w、發(fā)汗而達(dá)到疏散壓力效果的高溫瑜伽。因?yàn)椤凹訜徇^(guò)度“搞不好會(huì)起到反效果，一定要量力而行，在自己感覺舒適、自在的范圍內(nèi)，適當(dāng)、適度的運(yùn)動(dòng)，就是最佳的狀態(tài)。
移植前后要控制適當(dāng)、適度的運(yùn)動(dòng)
無(wú)論是試管移植前還是移植后，運(yùn)動(dòng)雖然可以繼續(xù)，但是強(qiáng)度請(qǐng)千萬(wàn)注意控制。千萬(wàn)不要為了提高成功而在這個(gè)時(shí)候加倍訓(xùn)練。如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)強(qiáng)的話，有可能引發(fā)生化流產(chǎn)。
Tips:
移植后切忌長(zhǎng)時(shí)間臥床，為了給寶寶創(chuàng)造一個(gè)舒適的環(huán)境，這幾天里，還是請(qǐng)盡量控制自己的運(yùn)動(dòng)量，不要進(jìn)行過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，也不要減少運(yùn)動(dòng)量一直臥床。
移植48小時(shí)以后，情況穩(wěn)定的，可以視情況決定要不要上班。
雖然試管嬰兒過(guò)程中也有一些小手術(shù)，比如取卵、移植手術(shù)，但是，這些都是微創(chuàng)的，對(duì)人體傷害比較小，部分身體素質(zhì)好的患者，可能根本沒(méi)有什么不適反應(yīng)，如果工作強(qiáng)度不大，可以考慮上班，但要避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，比如久坐，可以適當(dāng)站起來(lái)走動(dòng)散步，有利于身體恢復(fù)。
如果平時(shí)工作量很大，還需要熬夜加班，建議調(diào)整工作量，或者繼續(xù)在家休假，等身體徹底恢復(fù)再考慮上班，不過(guò)在家休息也要注意不能長(zhǎng)期臥床，不利于胚胎著床和身體恢復(fù)。
可以明確的一點(diǎn)是試管移植后可以喝蘋果醋，因?yàn)樘O果醋主要成分是醋酸，其中的氨基酸、有機(jī)酸含量較大，蘋果醋營(yíng)養(yǎng)含量豐富，酸酸的味道，反而還能幫助移植初期的準(zhǔn)媽媽們抑制嘔吐反應(yīng)。
孕婦可以喝蘋果醋嗎
總之孕期喝蘋果醋并不會(huì)影響到胚胎著床，適量的喝一些蘋果醋反而能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，上火，而且有美白的一種功效。
無(wú)論是移植后還是懷孕期間都是能喝天地一號(hào)蘋果醋的，因?yàn)樘O果醋主要是由蘋果汁發(fā)酵而成，口感呈酸性，在孕期適量的喝一些能起到開胃的作用。
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