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      試管嬰兒前男性怎么提高精子質(zhì)量？容易被忽視的試管小常識介紹
      
            
      
                時(shí)間：2023-04-07
            
      
        
      
        
      
            
      經(jīng)過一系列麻煩的促排卵，在醫(yī)護(hù)人員精心把準(zhǔn)媽媽珍貴的卵子小姐請出體外的那天，絕大多數(shù)準(zhǔn)爸爸也有事要做，那就是取出精子先生們。
      拒絕煙酒、吸煙和飲酒會降低男性的精子質(zhì)量。根據(jù)這項(xiàng)研究，當(dāng)男性吸煙超過一年時(shí)，精子的致畸率將超過20%，吸煙時(shí)間越長，精子畸形越多。喝少量的酒其實(shí)對你的健康有好處，但是如果你長時(shí)間喝太多的酒，酒精會對精子造成致命的傷害，最后會成為胎兒的缺陷。
      遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，精子產(chǎn)生和存活的適宜溫度比體溫低1~2。冬季長時(shí)間在高溫環(huán)境中洗澡會破壞精子的生存環(huán)境，損傷生精上皮。尤其是長時(shí)間在高溫環(huán)境下工作的男性應(yīng)該更加注意。
      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃食物來提高精子質(zhì)量，如熬夜、多鍛煉、補(bǔ)充番茄紅素、多吃綠色蔬菜、多吃堅(jiān)果、多吃白肉、少吃紅肉，都可以提高精子質(zhì)量。
      國際醫(yī)療顧問提醒：要做試管嬰兒的話，在這段期間也是需要極為注意的，保持身心健康的同時(shí)，男性要備孕成功，除了規(guī)律作息，飲食健康，提高自己的精子質(zhì)量和活力尤為重要，所以一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。為了下一代的健康著想，也一定要積極做好提高精子質(zhì)量的工作。
      從始基卵泡發(fā)育到卵泡成熟的時(shí)間平均需要85天，正所謂“用卵一日，養(yǎng)卵三月”，而臨床上很多女性在試管嬰兒過程中，只注重了促排卵，卻忽視了養(yǎng)卵。影響卵子質(zhì)量的因素，除了年齡外，生活方式的影響是較大的，健康飲食、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律睡眠，并保持樂觀開朗的心態(tài)，都有助于提高卵子質(zhì)量。建議做試管嬰兒的患者，在進(jìn)周前就開始做好養(yǎng)卵準(zhǔn)備，以養(yǎng)出好卵子，為試管嬰兒的成功打下基礎(chǔ)。
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      醫(yī)院醫(yī)生Recommened doctor
      
        
        
		            
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        弓醫(yī)師醫(yī)師
        
                    
        輔助生殖胚胎學(xué)方面有豐富經(jīng)驗(yàn)，包括：卵母細(xì)胞采集及體外培養(yǎng)、短時(shí)受精、受精檢查、ICSI
        
                    
        預(yù)約咨詢
        
                
        
                
        
            
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        劉陽副主任醫(yī)師醫(yī)師
        
                    
        資深臨床研究治療經(jīng)驗(yàn)
一對一個(gè)性化治療方案
精湛的醫(yī)術(shù)優(yōu)質(zhì)的服務(wù)
        
                    
        預(yù)約咨詢
        
                
        
                
        
            
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        王麗副主任醫(yī)師醫(yī)師
        
                    
        資深臨床研究治療經(jīng)驗(yàn)
一對一個(gè)性化治療方案
精湛的醫(yī)術(shù)優(yōu)質(zhì)的服務(wù)
        
                    
        預(yù)約咨詢
        
                
        
                
        
            
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