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垃圾焚燒以后產生了一些二噁英，它可以通過呼吸道，它可以吸收到人的血液里面，它可以輕的可以引起皮膚的損害。還有可以引起肝功能的損害，肝功能損害的話，主要表現是惡心嘔吐，沒有力氣，這是引起肝功能的損害。還有其他的可以引起生殖系統(tǒng)的損害，生殖系統(tǒng)的損害比較典型的就是說男性女性化。第四個引起的這個是免疫功能的損害，在吸入二噁英以后，人的抵抗力會下降。還有第五個最常見的二噁英致癌，它可能沒有明確的這個臨床上，發(fā)現這個病歷病因是二噁英導致的致癌，但是我們實驗室是已經證實它，二噁英里面某些成分可以誘發(fā)這個動物的致癌的這個情況。

在孕期如果孕婦吃多了垃圾食品，最主要的危害是容易導致孕婦的體重增加過快，引起血脂、血糖的升高，會增加妊娠期糖尿病和巨大兒的發(fā)生概率。另外，垃圾食品有時候還含有對胎兒不利的物質，吃多了也有可能會對寶寶的發(fā)育造成一定影響。所以孕期建議孕婦少吃或者不吃垃圾食品，可以多吃蔬菜，太甜的水果也要適當的控制。

清理腸道的垃圾，也就是清理腸道的宿便，腸道本身是吸收和儲存食物殘渣的地方，所以想要把食物殘渣清理得比較干凈，建議多進食膳食纖維比較豐富的食物，比如全谷物、含有麩皮的谷類以及豆莢，就是豆子的豆皮，還有各種綠色的蔬菜，含有膳食纖維比較豐富的蔬菜有芹菜、韭菜、青菜等，都是很好的清理腸道的食物。如果大便排泄不是特別通暢，也可以服用益生菌，比如雙歧三聯桿菌之類，調節(jié)腸道的菌群環(huán)境，可以幫助快速清理腸道宿便。另外，要加強運動，也可以增加腸道的蠕動，會很快的清理宿便，這也是比較好的辦法。

平時要注意多休息，做好腹部保暖，定期的烤艾灸，防止宮寒的發(fā)生。清理子宮可以用益母草顆?；蛘呤侵谐伤幊煞值纳w粒等，有很好的促進子宮收縮，幫助清除子宮垃圾的作用。平時要注意做好會陰部清潔及衛(wèi)生，產后也不要過早的同房。