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孕婦甲減吃食物要注意以下幾種：第一、可以吃堅果，堅果能夠為孕婦補充營養(yǎng)，而且還含有大量的硒元素，能夠提高甲狀腺激素的分泌。第二、可以吃新鮮的蔬菜和水果，甲減的主要的癥狀就是體重增加，可以吃一些新鮮的蔬菜、水果，這類型的食物熱量比較低，但是要注意要少吃西蘭花、卷心菜等蔬菜，因為能夠阻擋甲狀腺對碘的吸收。第三、可以吃海草，海草里面的含碘量比較高，可以用來做沙拉或者是放在湯里。注意不能夠過多的補充點碘，攝入過多也會加重病情，所以要在醫(yī)生的指導下進行碘的攝入。第四、可以補充金麥，里面所含的物質(zhì)能夠影響到甲狀腺激素合成。

左甲狀腺素片是懷孕甲減唯一能吃的藥物，其不通過胎盤進入胎兒，不會影響胎兒的生長發(fā)育，并且要以最快的速度使甲狀腺功能恢復正常。如果尿碘在正常范圍內(nèi)，對所有的食物都可以不做限制，比如水果蔬菜、肉類、魚蝦、奶蛋都是可以攝入的。

孕婦妊娠期甲減，實際上包括兩種情況，一個是說過去甲狀腺功能是正常的，懷孕之后出現(xiàn)了甲狀腺功能減退。妊娠期甲狀腺素需求會增多，此時如果存在甲狀腺功能潛在不足，甲減癥狀在孕期表現(xiàn)會更明顯。還有一種情況原來就有甲狀腺功能減退，這種情況發(fā)生懷孕之后，兩種情況基本上道理是一致的。

孕婦患有甲減飲食要注意幾個方面：第一，首先要避免進食一些引起甲狀腺腫大的食物，比如說大白菜、卷心菜、甘藍、油菜、核桃等。第二，其次甲減的患者要少吃鹽，因為甲減發(fā)病后會出現(xiàn)水腫，懷孕以后水腫會加重，而過多的鹽會勢必加重水腫。第三，另外還要限制脂肪類的食物和膽固醇類的食物，每天脂肪的攝入量應該控制在總量的20%以內(nèi)，像動物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、鵪鶉蛋等等高脂蛋白的飲食要少吃。第四，可以多吃一些含碘豐富的食物，比如說海帶、紫菜、深海魚等。第五，同時顧及相應的足夠的蛋白質(zhì)，豐富的維生素，因為在孕期容易貧血所以注意補鐵?？傊褪且喑誀I養(yǎng)豐富且脂肪含量低的食物。