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宮縮就是指子宮壁肌肉發(fā)生的收縮，子宮收縮的過程中會產生一定的力量，這種力量具有迫使子宮頸口擴張和胎兒下降的作用。臨產以后隨著產程的進展，在子宮收縮的作用下子宮頸管會逐漸消失，子宮頸口逐漸擴張，胎兒逐漸下降，當宮口擴張到10厘米的時候，約經過半小時左右胎兒就可以娩出。

宮縮時間長是什么情況：宮縮時間長是什么情況。在正式臨產以后，往往是會出現規(guī)律宮縮的。規(guī)律宮縮一般表現為十分鐘兩到三次的子宮收縮。宮縮持續(xù)時間在臨產之后會逐漸的延長，可以達到40到60秒。宮縮的壓力也會逐漸的增強，病人會出現有腹痛的癥狀。另外宮縮的間隔時間也會逐漸縮短。在臨產之后，尤其是產程進入到活躍期以后，宮縮的持續(xù)時間會更長，有可能會達到一分鐘，而宮縮間隔時間有可能會縮短達到一到兩分鐘。在宮口開大五到六公分的時候，病人會感覺到有明顯的疼痛。當第二產程，也就是宮口開全到自然分娩的這個過程，宮縮的時間會持續(xù)更長，而間隔時間一般只有一分鐘左右。如果宮縮持續(xù)時間過長的話，有可能是由于我們縮宮素應用不當等等因素所造成的。每一次的子宮收縮都是會造成胎兒的一過性的缺氧，因為它會阻斷子宮胎盤的血供，因此這么規(guī)律的和長時間持續(xù)的子宮收縮，有可能會加重胎兒缺氧的情況。因此在產程過程中，我們一定要密切的觀察胎心的變化，及時的發(fā)現胎兒宮內缺氧的情況，也要避免宮縮過強，或者持續(xù)時間過長。

其次在生產以后也可以適當的多吃一些有補血功效的食物來幫助子宮快速的恢復，具體的情況還是根據子宮的大小和身體的狀況來決定，大多數女性做藥物治療以后，效果是特別好，但是在用藥期間注意觀察是否有腹部的疼痛，或者陰道不規(guī)律出血的現象，注意腹部的保暖，盡量的不要有過早的性生活。如果是剛生完寶寶或者是做了流產手術，可以適當的使用一些縮宮素或者用益母草顆粒來進行調理，能夠有效地促進子宮的收縮，也可以幫助宮腔內的殘留物排出體外。

如果產程中宮縮間隔1-2分鐘，持續(xù)30-40秒，是過頻宮縮或者不協調性宮縮，伴宮口擴張緩慢，產程進展不理想，應及時停用縮宮素，這種宮縮屬無效宮縮，可引起胎兒宮內窘迫，可肌注鹽酸哌替啶注射液，將無效宮縮轉為有效宮縮，促使很快分娩。從胎心監(jiān)護看宮縮的情況在產程中應用比較廣泛，包括看宮縮的強度、宮縮間隔的時間，以及宮縮時胎心的變化。正常臨產的宮縮間隔2-4分鐘，持續(xù)40-50秒，伴宮頸消失和宮口開大，胎心反應好。